最近都没什么浪可冲，所以我们还是玩我们平时没浪玩的东西，拿出站立浆板发明一些新的游戏在大东海玩，这次我们新发明的是浆板旋转，游戏规则很简单。你有一分钟的时间用浆板旋转一整圈看一分钟时间里你能旋转多少圈。看以下照片。我们每人玩三局，到目前位置最好的是Brendan在一分钟的时间里旋转了十圈， 接下来朱丽叶在一分钟时间里旋转了八圈，接到后面的是刘丹在一分钟时间里旋转了七圈。我们会继续执行练习计算总数看谁会是整个夏天的赢家.
Brendan gets ready while Julieta counts down. That stopwatch was broken by then end of the day. Water damage would be my prognosis.
朱丽叶倒计时小龙准备开始了，计时表在当天结束的时候就已经坏掉了，进水会损坏应该是我将预料的。
Spin you fool, spin!
转转你会摔倒！
Here you see the stance – weight on the back foot to engage the fins. The further back you can get, the easier it is to make quicker and more complete turns. But then you run the risk of falling off. This stance is probably too conservative.
在这里你能看到–整个重心在后脚掌握板下的鳍，你站的越后面就会更容易转更多更快的整圈，但是当你站的台后面有点冒风险，那这个姿势算是最安全稳定的姿势。
A minute feels like a small eternity when spinning in circles on an SUP. It didn’t help that we were all a bit hung over from Julieta’s birthday the day before
在用浆板旋转的时候一分钟时间显得特别的漫长，当然我们头天晚上在朱丽叶生日派对上都有点喝多了所以玩起来并不是那么容易。
Darci’s turn to turn
刘丹在旋转
Good positioning there from Darci
在这里刘丹的姿势很不错
One must be careful not to hit the unattentive swimmers. Darci twice almost collided with this one Danish girl
第一要小心游泳的人，刘丹两次都差点撞到在水里游泳的丹麦女孩
Darci’s best go was her first one, as she didn’t fall off once
刘丹玩的最好的一局是她的第一局，一次都没落水。
Julieta came up with a new style – spinning on the nose. Not easy to do, getting enough weight on the front to get the fins out of the water in the back
朱丽叶发明了一个新的玩法–从前面的鼻尖旋转，不是很容易做到，尽量往前面站让板尾下面的鳍露出水面来。
Go our Argentinian friend, go!
加油我们的阿根廷朋友！
This is not easy folks!
伙计们这个不容易啊！
All in all, a fun hour of SUP Spinning. Until next time…
总之，一小时的浆板旋转还是蛮好玩的，下次继续……